 |
Main  Main Глоссарий |
Space Weather Glossary Add an new entry - Нерафинированные углеводы
Характеризуются длинным периодом расщепления и постоянным снабжением энергией организма. - Нутрицевтики
Продукты, в которые добавлены растительные экстракты, витамины, минералы для поддержания здоровья и укрепления иммунитета. - Обертывание водорослями
Увлажнение и омоложение. Тело полностью или частично покрыто теплыми морскими водорослями. Процедура длится 20 минут. Расслабление под электрически подогреваемым одеялом, которое помогает минеральным элементам и ферментам проникать в кожу.
- Озонотерапия
Методы озонотерапии различны - это и внутривенные, внутримышечные, подкожные инъекции, наружное применение озонированных мазей и растительных масел, газация озонокислородными смесями, озоновые ванны, переливание озонированной консервированной крови, акупунктурная терапия. Эта процедура, обеспечивающая усиленную отдачу кислорода тканям регулирует нарушенный клеточный иммунитет.
- Оксигентерапия
Лечебная процедура, основанная на улучшении окислительных процессов в клетках. Возможно также усиление лечебного эффекта путем применения антиоксидантов. - Орошение
Лечебное воздействие на кожу или слизистые оболочки струящейся минеральной водой. - Орошение минеральной водой десен, вагинальное
В результате непосредственного омывания слизистых десен или влагалищных слизистых ионы минеральной воды проникают посредством всасывания к очагу воспаления, разносятся током крови по всему организму, чем достигается противовоспалительный, ранозаживляющий, дезинфекционный эффекты.
- Отопластика
(От греч. Othos - ухо) - пластическая операция на ушных раковинах. Целью этой операции является изменение положения или формы ушной раковины. Обычно эти дефекты являются врожденными и обусловлены генетическими особенностями организма. Тем не менее, никаких возрастных ограничений на выполнение данной операции нет. Отопластика обычно выполняется амбулаторно и не требует госпитализации пациента в стационар. Метод выполнения отопластики зависит от решаемой проблемы. - Памп (Боди-памп)
Силовая аэробика с мини-штангой весом от 2 до 20 килограммов. Выполняется без остановок в течение 45 минут, под ритмичную музыку. Вместо танцевальных элементов в нее включены различные жимы, наклоны и приседания. Рекомендуется для формирования мышечного корсета, наращивания мышечной массы, развития выносливости. Тренировочный эффект аэробики со штангой, очень высок, однако рекомендуется она только физически подготовленным людям.
- Парафанго
Смесь парафина и лечебная грязи, добываемой из озер на склонах североитальянских сопок. Используется для косметического устранения целлюлита.
- Парафиновый конверт
Процедура основана на эффекте локальной термотерапии. В ней используется белый парафин с примесью парафинового масла, Температура в течение процедуры удерживается на точке плавления парафина - 55° C. На больное место парафин наносится специальной щеткой или при окунании в специальную ванну.
Лечебный эффект основан на сегментном рефлексном воздействии и применяется против болей и спазмов. Эта процедура рекомендуется при болях мелких суставов из-за артрита, болях в позвоночнике и при заживлении ран. Специальной комбинацией применения парафина и последующего воздействия ультразвуком достигается лечебный эффект при простатите и затруднении мочеиспускания.
- Парафинотерапия
Это простая и очень приятная процедура. Её можно делать самостоятельно в домашних условиях. Парафинотерапия снимает сухость, раздражение кожи, отеки; улучшает микроциркуляцию; стимулирует иммунитет; способствует проникновению питательных веществ и других активных ингредиентов в более глубокие слои кожи. Самой популярной процедурой считаются парафиновые ванночки для кистей рук. Парафиновые маски для лица и тела не только очищают, но и освежают, питают и омолаживают кожу. При регулярном проведении этой процедуры почти полностью исчезают все мелкие морщинки.
- Пауза-отдых
Тренировочный прием Вейдера. Выполните один раз упражнение с максимальным весом. Отдохните 10 – 20 секунд, после чего еще раз выполните то же упражнение. Продолжайте, пока не сделаете за один подход 8 – 10 повторений в указанной манере. - Педикюр
(Франц. pedicure, от лат. pes - нога и curo - забочусь), специальный уход за пальцами ног и кожи стоп (удаление мозолей, полировка ногтей и т. п.). Существуют различныем виды педикюра: сухой, аппаратный, spa, классический и др. - Педикюр классический (обрезной)
Самый древний метод - доступен всем. Его легко осуществлять в домашних и даже походных условиях. Все, что надо - теплая вода, маникюрный набор и комплект масел или кремов, а также морская, ароматическая или просто поваренная соль для ванночки. В салоне мастер с помощью стандартных инструментов обработает распаренную в ванночке или аппаратном гидромассажере стопу, обрежет и подпилит ногти, удалит кутикулы. А так же сделает массаж ног и нанесет лак. Недостатки это порезы на пятках, заусенцы при обработке кутикулы.
- Перегорание
Состояние нервного и физического утомления (перетренированность). - Пик
Достижение такого хорошего и сильного сокращения мышцы, что вы фактически можете повлиять на высоту мышечного брюшка при сокращении; например, достижение “пика” бицепса. - Пилатес
Направление фитнеса включающее в себя программу упражнений без ударной нагрузки, которая позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы в логической последовательности, не забывая при этом и о более мелких слабых мышцах. Нетравматичен и не вызывает отрицательных реакций у организма. С помощью этого вида можно при минимальной нагрузке укрепить мышечный корсет, не наращивая при этом объема мускулатуры, развить гибкость и улучшить осанку.
- Пилинг
Что это такое: шелушение поверхностного рогового слоя кожи (от английского peel, peeling - "шелуха", "шелушить").
Действие: пилинг позволяет снять омертвевшие чешуйки рогового слоя кожи.
Пилинг способствует:
устранению мелких микроморщин;
сглаживанию неровностей кожи;
удалению продуктов жизнедеятельности сальных и потовых желез, остатков макияжа, накопленных в коже свободных радикалов;
стимуляции регенераторных процессов, облегчению отторжения рогового слоя;
активации обменных процессов
Пилинг бывает косметический, химический, механический, лазерный.
Косметический пилинг проводится с помощью растительных и биологически активных средств.
Химический пилинг проводится с помощью специальных составов и химических веществ, вызывающих ожог поверхностного слоя кожи с последующим отшелушиванием.
Механический пилинг проводится вручную и аппаратами (броссаж, вакуумная чистка, ультразвук).
При лазерном пилинге верхний слой кожи удаляется при помощи лазерного луча.
Пилинг проводится для жирной кожи в среднем не чаще 1 раза в неделю, для сухой - один раз в две недели. Пилинг кожи тела проводится перед разными видами массажа: ручным, вибрационным, вакуумным, перед ароматическим обертыванием, для создания условий лучшего проникновения в кожу веществ, расщепляющих жировые клетки.
Показания: морщины, неровности кожи, вялая кожа, пигментные пятна, прыщи.
- Пирсинг пупка
В давние времена процедуру пирсинга (от английского body piercing - проколы тела) наделяли особым смыслом. Проколотый пупок древнего египтянина указывал на то, что его обладатель - свободный гражданин. При первом прокалывании рекомендуется использовать украшения из хирургической стали или титана. Процедура по желанию может делаться с анестезией. Длительность заживления прокола на пупке может достигать двух - трех месяцев. В период заживления категорически запрещается принимать ванну, посещать сауну, бассейн и снимать украшение. Нельзя делать физические упражнения на мышцы брюшного пресса.
- Пластиотермия
Моделирующая маска с термическим эффектом. Улучшает циркуляцию крови и стимулирует биологические функции кожи. - Плиометрические упражнения
Упражнения, в которых мышцы внезапно нагружаются и растягиваются, а затем быстро сокращаются. Для их выполнения атлеты должны, скажем, спрыгнуть со скамьи и быстро вспрыгнуть на другую скамью. - Подвижность (размах движений)
Способность к растяжению мышц и подвижности в суставах. - Подводный душ
Массаж подводными струями в ванне с обычной или морской водой. Действует расслабляюще. Стимулирование и повышение мышечного тонуса,Массаж напором горячей воды проводится гидротерапевтом в соответствии с предписанием врача. Помогает ослабить мышечную боль и улучшить кровообращение.
Может быть частичный или общий, рекомендуется при заболеваниях двигательного аппарата и расстройствах кровообращения. С помощью протока воды регулируемой интенсивности можно улучшить ток крови, расслабить соединительные ткани и улучшить питание органов. Оказывает анальгетическое действие. Очень популярная процедура при заболеваниях двигательного аппарата.
- Подход
Несколько повторений одного упражнения.
<< Start < Prev 11 12 13 14 15 16 17 Next > End >>
|
|
|
