- Выключение
Часть амплитуды, в которой нагрузка на мышцу резко уменьшается за счет переноса ее на другие мышцы, участвующие в работе.
- Выносливость
Способность мышцы развивать длительные усилия в течение некоторого периода времени.
- Выход на "пик"
Любая ситуация в упражнении, в котором вы добиваетесь максимальной изоляции отдельной мышцы. Например, вы делаете точные концентрированные сгибания руки в наклоне, чтобы добиться "пика" бицепсов;
подготовка к соревнованиям.
- Газовые инъекции
Эта процедура является фирменной в Чехии. Углекислый газ природного происхождения вводится в подкожное пространство в непосредственной близости от крупных суставов и позвоночника. Главным результатом является уменьшение болей, улучшение кровоснабжения и быстрое заживление ран. За одну процедуру вводят обычно 200 мл газа, разделенных по 50 мл, в редких случаях эту дозу уменьшают.
- Галотерапия
Метод лечения с пребыванием в искусственно созданном микроклимате соляных пещер. В настоящее время помещения с микроклиматом соляных пещер называют различными терминами: галокамера, спелеокамера, спелеоклиматическая камера, климатическая камера, соляная пещера, "живой воздух".
- Гальваногрязелечение
Применение постоянного электрического тока для лечения, сочетаемое с воздействием лечебной грязи.
- Гантеля
Железное приспособление для выполнения разнообразных упражнений, похожее на штангу. Однако, в отличии от оной, имеет очень короткий гриф и закрепленные блины.
- Гейзерная ванна
Производит мягкий массаж кожи и подкожного пространства при движении крупных пузырей газа, напускаемого в ванну через специальную решетку.
- Германия
Дала миру бронзаж и фитнес, а также минеральные курорты Баден-Баден, родом откуда множество физиотерапевтических и гидро-процедур.
- Геровитал
Внутренние инъекция, замедляющая процессы старения, улучшающая концентрацию и память.
- Геронтология
Наука, изучающая процессы и проблемы старения.
- Гидроколонотерапия
Промывание толстой кишки струей воды. Методика помогает предотвратить выброс токсинов в кровяную систему человека.
- Гидроколонотерапия (колонотерапия)
Это очень приятно расслабляющее мероприятие. Суть процедуры состоит в том, что с помощью специального аппарата порционно подается очищенная вода, а затем содержимое толстого кишечника герметично выводится в канализацию. В результате проведения этой процедуры из организма удаляются микробы и вредные вещества, восстанавливается эластичность кожи, омолаживается весь организм, повышается иммунитет.
- Гидроксер
В специальной ванне проводится интенсивный подводный массаж струями воды, насыщенными воздухом или кислородом.
- Гидромассаж
Сочетание массажа и капельного душа. Расслабляет и успокаивает.
- Гидромассажная ванна
Массаж подводными струями воды. Расслабляет, успокаивает. Массаж осуществляется струями воды, обогащённой водорослями, морской солью и эфирными маслами. Снимает мышечное напряжение, усталость, нормализует кровообращение.
- Гидромассажная ванна (джакузи)
Ванна подводного массажа, оказывает благоприятное влияние на метаболизм и нервную систему, вызывают максимальную релаксацию всего организма. Возможно использование с минеральной морской солью, которая быстро пополняет организм необходимыми минералами и микроэлементами. Улучшает обмен веществ, отлично помогает при стрессах, невралгии, уменьшает суставные боли, снимает усталость.
- Гидротерапия
Давно уже популярная в европейских СПА, гидротерапия включает подводный струйный массаж, различные виды лечебного душа, минеральные ванны.
- Гидроцветотерапия
Лечение цветом, придающее жизненные силы и бодрость. Клиент находится в ванной с морской водой. Цветные лучи (цвет лучей зависит от состояния клиента) стимулируют ту энергию в теле, которой не хватает, и успокаивают энергию, которая в избытке.
- Гинекомастия
Развитие женской груди у мужчин. Гинекомастия - весьма распространенный побочный эффект применения анаболических стероидов. Каждый мужской организм естественным образом вырабатывает небольшое количество эстрогена, женского гормона. При использовании анаболических стероидов уровень эстрогена повышается и может даже стать доминирующим.
Некоторые анаболические стероиды особенно склонны к конвертации в эстроген. При использовании этих стероидов повышаются уровни как мужского, так и женского гормонов. Высокий уровень эстрогена рано или поздно вызывает развитие гинекомастии у большинства людей.
Резкое прекращение приема стероидов сильно увеличивает шансы развития гинекомастии. Использование анаболических стероидов вызывает уменьшение размеров, бездействие и атрофию яичек. Нормальная работа яичек обычно восстанавливается после прекращения использования стероидов, но полное восстановление размеров и функций яичек возможно только через несколько месяцев. При резком прекращении приема стероидов возникает момент, когда уровень анаболических гормонов очень низок. Яички еще не восстановили нормальную выработку тестостерона, а извне гормоны не поступают. В результате эстроген может начать доминировать и почти наверняка разовьется гинекомастия.
Избежать гинекомастии можно, если использовать анти-эстрогены типа Нолвадекса или анаболики, не склонные к конвертации в эстроген."
- Гирудотерапия
Квалифицированное лечение медицинскими пиявками. Пиявка, стимулируя энергетические возможности организма, вводит свой уникальный секрет. В ее слюне обнаружено 82 различных вещества, обладающих лечебным эффектом. При необходимости гирудотерапия сочетается с макробиотикой, йоготерапией и другими методами. Через 2-3 месяца лечения наблюдается эффект омоложения.
- Гиря
Полностью железное приспособление для выполнения разнообразных упражнений, вылитое в шар "с ручкой" для удерживания рукой.
- Гликоген
Полисахарид, в виде которого углеводы запасаются в организме, его часто называют животным крахмалом, запасается в печени и мышцах. Как только запасы АТФ в митохондриях истощаются, в "дело" идет гликоген.
- Гликолиз
Путь метаболизма глюкозы. Гликолиз условно подразделяется на аэробный и анаэробный. В ходе мышечной работы было установлено, что происходит исчезновение гликогена и появление пирувата и лактата (молочной кислоты) . Суммарное уравнение гликолиза глюкоза + 2АДФ + 2Pi -> 2L-лактат + 2АТФ + 2 НОH в результате получает лактат, воду и две молекулы АТФ.
- Головные лямки
Надеваемое на голову устройство из ремней и цепи, имеющее приспособление для крепления отягощений; используется в упражнениях для мышц шеи.
